Investissement sur mon blog

Bon, tout d'abord, force est de constater que je suis nulle avec blogger. Mais, je vais réussir par faire quelque chose. Oh oui.


Premièrement, je vais terminer ma session, avant de virer raide-dingue. Ensuite, blogger n'a qu'à bien se tenir! D'ici à ce que je réussisse à faire quelque chose que, vous allez vous amuser avec mes essais erreurs ;)


Et puis, si j'écris plus souvent, je vais aussi prendre plus de photos. Parce que là, j'en prends trop peu!


Finalement, vous allez entendre parler de moi ;)


Et entre temps, voici mon dernier article sur maman pour la vie


Et si vous en voulez plus, ils sont tous ici.

Aider son système immunitaire

Avec tout ce qu'on entend en ce moment, il est bon de se partager les petits trucs simples pour aider notre système immunitaire. Voici en bref quelques idées;

- Le sucre abaisse considérablement la réponse immunitaire. N'oubliez pas que les céréales du matin, les barres tendres et plusieurs aliments (lisez les étiquettes!) contiennent une quantité faramineuse de sucre.

- Le stress inhibe aussi la production de globules blancs. Pensez à vous réserver chaque jour un moment pour "prendre ça relaxe". Avec l'hiver et ses temps froids, massez vos enfants avec une bonne crème hydratante. Ils adorent ça et cela favorisera le calme et la détente. S'ils sont trop gigoteux, laissez les avoir une petite dose de crème pour qu'ils se l'appliquent eux-mêmes.

-L'alimentation grasse et surabondante surcharge l'organisme. N'oubliez pas que la digestion demande beaucoup d'énergie! Laissez à votre corps la chance d'avoir un peu d'énergie pour combattre les infections. Si votre enfant semble couver quelque chose et refuse de manger, laisser le faire, son organisme prend ainsi le soin de diriger son énergie vers la bataille contre l'infection.

- Le repos est essentiel. Ce n'est pas toujours évident avec des enfants, pensez prendre au cours de la journée des moments où vous pouvez recharger vos batteries.

-Une respiration profonde aide l'organisme à mieux fonctionner. Un petit truc avec les enfants, comptez jusqu'à 5 en inspirant, puis comptez à rebours en expirant. Montrez les chiffres avec vos doigts et demandez-leur de faire pareil. Aérez la maison chaque jour.

- Vous-savez-quoi (après Vol-de-Mort, voici AH1N1) déteste la chaleur, pensez à garder vos petits bien au chaud. Des collants sous les pantalons empêcheront les plus jeunes d'enlever leurs bas et garderont les plus grands aussi au chaud. Une tuque permet d'éviter de perdre trop de chaleur par la tête.

- Chaque jour, mangez un aliment riche en vitamine C (kiwi, agrume, fraises...). Le yogourt (en particulier celui qui contient la bactérie L Casei) est aussi un aliment à consommer fréquemment. Vous pouvez aussi vous pencher pour les pros biotiques (comme Bio K par exemple). L'ail, les oignons, les graines de sésames et de citrouilles sont aussi de bons aliments pour combattre. Pour les adultes, le thé vert est aussi intéressant pour réduire les risques d'infections. Les boissons chaudes en général réconfortent et aident à se débarrasser du mucus. Plusieurs tisanes de fruits sont appréciées par les enfants. Assurez-vous d'avoir un apport suffisant en vitamine D. Bien entendu, rien de tel que plusieurs verre d'eau pour nettoyer l'organisme!

- Rire! Oui! s'amusez a des effets étonnant sur le système immunitaire!

Si vous avez aussi des petits trucs à partager, c'est toujours utile :)

Références:

Soins à mon enfant, Céline Arsenault

Le bonheur du végétarisme, Danièle Starenkyj

www.passeportsante.net

Deux billets qui s'envolent

Surveiller sur www.mamanpourlavie.com l'arrivé de mon article sur la fabrication maison d'un porte-bébé. J'ai dû les couper ici pour les envoyer là bas, mais enfin! qu'importe ;) Ce qui compte c'est que plus de gens les lisent, que plus de parents portent, bref que plus de bébés soient portés!

C'était l'idée première lorsque Doux hérisson à commencé, que le plus de bébés possibles (soient tous!) soient portés! :)

Un peu de moi

Il y a belle lurette que je n'ai rien écrit... En fait, j'étais en plein dans ma fin de session. Parce que oui, bon, tenir une boutique en ligne et être mère au foyer ce n'était pas assez...

J'étudie l'administration. Hum? Oui, j'aime ça pour vrai! Je suis éducatrice de formation, je dois avouer que je suis tombé en amour avec l'entreprenariat, le travail à domicile et toute sorte de trucs qui sont finalement assez éloigner de l'éducation à l'enfance!

J'étudie le soir, quand mes filles sont couchées. 2 cours session, 3 sessions par an, je devrais faire le bacc en 6 ans. Un brin décourageant, mais en même temps, on ne peut pas tout avoir!

J'avais une journée d'examen, comme j'étudie à distance, c'est le seul moment où je dois me déplacer. J'ai dîner seule, au resto, pendant 1h00. 1h pour manger! Il a fallu que je lise en même temps pour m'obliger à manger lentement! J'ai presque trouver ça plate, j'avais rien à faire!

Je marchais, je ne savais pas quoi faire de mes mains... D'habitude, elles tiennent d'autre main, ou des sacs, des jouets, elle carresse des cheveux, bref, elles sont occupées!

Enfin, j'ai travaillé fort dernièrement aussi pour augmenter l'inventaire de Doux hérisson. Je cherche des produits, qu'est ce qui vous branche?

De plus, le bottin cherche toujours des inscriptions, vous connaissez des gens qui fabriquent des produits pour la famille? Suggérez leur de m'écrire, je vais les inscrire! D'ici quelques temps, ce bottin va constituer une belle banque d'artisans québécois! info@douxherisson.com

Et finalement, je me fais raser la tête dans 2 semaines, pour le défi des têtes rasées de Leucan. http://defileucan.ca/Participant.aspx?id=9255 Il me manque encore un peu de sous pour arriver à mon défi! (il y a un 250$ de dons non-inscrit, alors il me manque à ce jour, environ 250$)

Merci de m'encourager!

Enfin, voilà, j'avais besoin de décompresser!

À vos chaudrons!

Vous cuisinez? Quelle question, comme si on avait le choix!

Parfois, je réussis vraiment à cuisiner. Oui, oui, pour vrai. Soit que mes enfants sont occupés à jouer dans un bol d'eau, poser une serviette (c'est glissant la céramique!), rempli de mousse et de cuillères en bois...

Soit qu'elles sont montées sur une chaise, adossée au comptoir et qu'elles cuisinent avec moi. (Lire qu'elles mangent au fur et à mesure).

Soit qu'elles font un pique-nique quelque part, avec un bol de légumes crus déjà coupés (ça donne faim regarder maman faire le souper!).

Soit qu'elles fouillent dans un plat de légumineuses sèches. Puis tentent de les ramasser avec le balai ensuite (chérie? Pourquoi y'a des lentilles dans notre lit?).

Soit que maman a eu la brillante idée de mettre un plat à la mijoteuse le matin, pendant qu'elles étaient... en début de journée (bon, ici c'est comme ça, y'a les enfants le matin, qui jouent et qui batifole et y'a les enfants le soir, qui hurlent maman, qui demandent tout et rien, qui veulent lire un livre ici et maintenant...)

Soit qu'elles ont découvert, au milieu du salon, un mystérieux bac d'objets hétéroclites. Patentes à 1$, gogosses de machines distributrices (regarde maman, papy m'a acheté un... c'est quoi ça maman?), manettes de télé qui ne fonctionnent plus, vieux CD...
Soit que je suis chanceuse, simplement et que papa nous invite au resto!

C'est l'heure du bain!

 

Il revient à tous les jours ce bain et il nous offre tellement de possibilités! Premièrement, on peut donner un bain "pratico-pratique" et en profiter pour nettoyer la salle de bain, ranger la pharmacie

ou bien s'apporter un tiroir, une boîte, n'importe quoi qui se traine et qui demande un peu de ménage.

Ensuite, il y a la possibilité de donner un bain "relaxant". Par exemple, faire bouillir de la tisane de camomille (environ 5-6$ pour un sac de camomille de la Clef des Champs, une portion = 1 litre et il y a plusieurs portions...) que l'on verse directement dans le bain. Pendant que la camomille relaxe les enfants, on en profite pour se faire un masque facile et simple avec de l'argile et un peu d'eau.

Troisièmement, le bain "magique", on met une tonne de mousse et de la musique et... on sort des serviettes tout autour du bain...!

On peut donner au bain des allures thérapeutiques, en y ajoutant des huiles essentielles. Pour ce faire, on trouve l'huile qui nous convient (attention de vérifier si elle peut être utilisée avec des enfants) et on la mélange avec de l'huile végétale, puis on verse le mélange dans le bain. J'aime bien utiliser de l'huile d'eucalyptus radiata que je mélange à un peu d'huile de pépin de raisin et que je verse dans leur bain quand elles sont congestionnées.

On peut varier les jouets, on y ajoutant des articles de cuisine, du recyclage, bref n'importe quoi qui résistera à l'eau!

On peut bien sûr aller dans le bain avec eux! C'est à mon avis, l'idéal quand les enfants sont bébé. Plusieurs mamans trouveront que l'allaitement est plus facile dans le bain, que le bébé est plus détendu. Lorsque j'étais marraine d'allaitement, une maman m'a confié qu'elle prenait plus de 6 bains par jour! Elle avait trouvé la un moyen simple et efficace d'éviter que bébé devienne trop grognon au sein. Ne vous inquiétez pas, ça n'a duré que quelques jours ;)

D'autres suggestions?

Les livres personnalisés

Parfois, la mère sournoise que je suis essaie de faire comprendre quelque chose à mes puces. Par exemple, ma plus jeune ne veut plus porter de couches. Elle a 21 mois. No problemo! Elle ne veut pas aller sur le pot, ni sur la toilette. Bon. Problemo.

Je ne m'attends pas qu'elle m'indique qu'elle a envie, bien qu'elle le fasse parfois. Simplement, quand moi je sais qu'elle a envie et que je l'assois sur la toilette, j'aimerais bien qu'elle fasse son pipi LÀ et non 5 secondes plus tard, debout sur le tapis de la salle de bain.

Alors, j'ai pensé que la meilleure façon de la débloquer sur le sujet, était de lui faire un livre personnalisé. J'y mets, des photos d'elle bébé qui porte une couche, des photos de sa soeur bébé qui porte une couche, des photos de sa soeur sur la toilette, des photos des deux qui s'amusent... Je colle les photos sur des feuilles et j'écris un petit texte en dessous.

Ça donne un joli livre (je mets les feuilles dans un cartable après), avec tout plein de photos que les enfants adoooooooooorent regarder. J'essaie d'éviter d'être trop directe, de faire pression avec l'histoire. Juste de montrer que lorsqu'on a plus de couches, le plan B c'est la toilette.

Ce genre de livre s'utilise dans n'importe quelle situation, problèmes de sommeil, maladie...

Son grand avantage est que les bambins aiment généralement regarder des photos de personnes, plus particulièrement de gens qu'ils connaissent ou eux-mêmes. Et ce n'est pas trop violent comme méthode (à moins d'être peu subtil dans le texte qu'on écrit!).